Anoreksja ma wiele głosów. Doskonale je znacie i na pewno będziecie wiedzieć o czym mówię.  Poniżej przygotowałam kłamstwa i manipulacje, które szepta nam ta oszustka. Spróbuję przygotować kontrargumenty, którymi można by przeciwstawić jej. Wiem jakie to jest ciężkie i sama w trakcie choroby nie potrafiłam ich stosować, dlatego też dziele się teraz z Wami tym, czego nadal się uczę. Gotowi na walkę : Zdrowe Ja (ZJ) vs. Ana (A)?  A: Ty tłusta grubasko! ZJ: Lubię i akceptuję swój wygląd. Jest idealna taka jaka jestem. A:  Ale masz wielki brzuch, jaki spuchnięty! Obżarłaś się jak świnia to masz! ZJ: Powiększony brzuch pojawia się posiłku, w którym były pokarmy lub napoje wzdymające. To wzdęcia, nie efekt obżarstwa.  A:  Koniec z jedzeniem, wczoraj za dużo zjadłaś. Od dziś głodówka. ZJ: Zjadłam, bo mi smakowało, bo miałam apetyt, bo byłam głodna. Jeden posiłek nie spowoduje, że przybiorę na wadzę. Żeby przytyć zaledwie 1kg, średnio trzeba spoż...

Często zwracacie się do mnie z zapytaniem: co ja jem? To prawda, mało u mnie na instagramie foodbooków. Już wyjaśniam dla czego. Do posiłków przywiązuję dużą wagę, pisałam o tym w poście o kulturze posiłków  , w związku z tym staram się by ten ważny i ..  nadal trudny czas był niczym nie zakłócany. Fotografowanie jedzenia czasem odwraca uwagę od samego aktu spożywania posiłku a tego powinnyśmy unikać. Dla Was sporządziłam listę produktów, które włączyłam do swojego menu, które czuję, że dają mi siłę i zwyczajne mi smakują. Mam nadzieję, że narobię Wam nieco apetytu ! Oto one: masło - jeszcze pół roku temu w życiu bym nie pomyślała, że TKNĘ palcem, językiem masło. Wystarczył drobiazg - obejrzałam film "Julie&Julia" i stwierdziłam, że zaryzykuję i zacznę dodawać to potraw obiadowych szczyptę masła. Smak dań zmienił się naprawdę sporo przy stosunkowo nie dużej jego ilości. drożdżówka - tak, otwarcie przyznaję, uzależniłam się od drożdżówek. Dobrze mi po nich, s...